Krafttraining

Regelmässiges Krafttraining führt zu einem spezifischen und allgemeinen Kraftgewinn. Die Körperhaltung wird positiv beeinflusst, indem Ungleichgewichte in den Zugverhältnissen verschiedener Muskeln ausgeglichen werden. Als wichtige Präventivmassnahme verhindert Krafttraining Rückenschmerzen, Knochenschwund und altersbedingtem Muskelschwund. Es beschleunigt Heilungsprozesse (z.B. während der Rehabilitation) durch Stimulation des Aufbaustoffwechsels.

kraftraining

Wichtigste Komponente bei jeder Art von Krafttraining ist der Faktor Sicherheit: Trainingsgeräte erlauben eine deutlich kontrolliertere Bewegung und ermöglichen speziell das Training bestimmter isolierter Muskelgruppen. Für Anfänger, Senioren und Athleten in der Rehabilitation sind Trainingsgeräte die beste Wahl.

Geräte von Technogym

Innovation, Technologie, Qualität & Design: Seit 1983, dem Gründungsjahr des Unternehmens, war Innovation das Prinzip, das Technogym zugrunde lag. Dank seiner innovativen Lösungen gelang es Technogym, die Marktmaßstäbe, was Biomechanik, Ergonomie und Design betrifft, neu zu definieren. Jedes einzelne der Technogym Produkte basiert auf dem Engagement und dem Forschungswillen eines aus Ingenieuren, Technikern und Planern bestehenden Expertenteams.

Die Muskeln - neue Erkenntnisse

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