Bootcamp Outdoortraining

Beim Bootcamp Outdoortraining handelt es sich um ein funktionelles Kleingruppentraining an der frischen Luft, welches bei jeder Witterung durchgeführt wird. Die Übungen werden jeweils mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und dem Einbezug von diversen Elementen es Alltags wie z.B. Treppen, Parkbänke und Geländer ausgeführt. Auch funktionelle Geräte wie Kettlebells, Bälle, Springseile u.ä. werden mit einbezogen.

bootcamp

Funktionelles Fitness Training in der Gruppe

Es geht hierbei um eine motivierende Gruppenaktivität, die effektiv und vielseitig ist. Das Training eignet sich für jedermann, egal ob Anfänger oder Sportfanatiker. Jedes Workout wird so gestaltet, dass man auf seinem persönlichen Fitnesslevel herausgefordert wird. Beim 60minütigen Training in der Gruppe werden die Leistungsfähigkeit und die Kondition gesteigert, wobei der Spass auch nicht zu kurz kommen darf.

Wann & wo

Die Trainings finden jeden Mittwochabend und Samstagmorgen statt. Treffpunkt ist vor dem FITIN Fitness- & Gesundheitszentrum in Buchs. Die Garderoben vom FITIN können mitbenutzt werden.

Kosten

Für FITIN Premium Mitglieder ab einem 12 Monate-Abo ist das Bootcamp Outdoortraining inklusive.

Weitere Infos bei:

Nicole Nicola
Bootcamp Instruktorin
www.nicolenicola.ch
T 079 883 58 52